lunes, 21 de julio de 2014

FRUTA DEL VERANO

Hola amigos!! Parecía que estos calores nos iban a dar una poca de tregua, pero que va, volvieron a subir las temperaturas.
Con este calor nos apetece comidas más fresquitas. Y en muchas ocasiones optamos por las frutas de verano (sandía, melón, melocotón, ciruelas...)
Yo para bajar a la playa, sea a pasar la mañana o la tarde, siempre me preparo una pequeña tartera con una raja de sandía, otra de melón y un melocotón troceado. Y es que con estos calores las frutas nos aporta mucha agua además de ser muy saludables ya que nos aporta vitaminas, minerales, fibra...
Muchas de las frutas de verano son ricas en vitamina C que nos ayuda a mantenernos más joven durante más tiempo.


1 comentario:

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